Η πιο σηματική σχέση που πρέπει να δημιουργήσεις. - The most important relationship you must create.

Πάντοτε πίστευα πως η ψυχή και το σώμα είναι ένα και για να είναι το ένα υγιές πρέπει να είναι και το άλλο. Δεν είναι τυχαίο πως όταν αγχωνόμαστε ή πιεζόμαστε ψυχολογικά αρρωσταίνουμε ή εμφανίζουμε κάποια δερματικά προβλήματα. Γι' αυτό το λόγο αποφάσισα εκτός από αναρτήσεις που αφορούν την ευημερία του σώματος να ανεβάζω και posts που αφορούν την πνευματικότητα και την ψυχική υγεία. Στο σημερινό άρθρο θα σας μιλήσω για τη σημαντικότερη σχέση που έχουμε στη ζωή μας, τη σχέση μας με τον εαυτό μας. Αφορμή γι' αυτό μου δόθηκε η συζήτηση που είχα πρόσφατα με δύο φίλους μου και τα προβλήματα που αντιμετώπιζαν με τις σχέσεις τους. Ο ένας βρισκόταν σε μία μακροχρόνια σχέση με μία κοπέλα που δεν είχαν σχεδόν τίποτα κοινό, δεν είχαν τα ίδια σχέδια για το μέλλον και οι τσακωμοί τους ήταν σχεδόν καθημερινοί. Η φίλη μου τώρα, ήταν παντρεμένη με κάποιον που δεν την βοηθούσε με το παιδί, δεν συμπαθούσε την οικογένειά της και φυσικά οι καβγάδες υπήρχαν πολύ συχνά. Το κοινό σημείο και των δύο ποιο ήταν; Πως δεν ήταν διατεθειμένοι να φύγουν από μια δυσλειτουργική σχέση από ανασφάλεια και από φόβο μη μείνουν μόνοι. Και οι δύο φίλοι μου επίσης έχουν ένα ακόμη κοινό σημείο. Στο παρελθόν δεν έφευγαν από την προηγούμενη σχέση αν δεν είχαν γνωρίσει την επόμενη. Δε μιλάω βέβαια για απιστία, απλά φρόντιζαν πάντα να έχουν γνωρίσει κάποιον που να τους κεντρίσει το ενδιαφέρον και που υπήρχε πιθανότητα να είναι η επόμενη τους σχέση πριν δώσουν τέλος σ' αυτή που ήδη είχαν. Σας φαίνεται ανόητο ε; Σας πληροφορώ πως η πλειοψηφία των ανθρώπων κάπως έτσι λειτουργεί και αυτό γίνεται γιατί δε δίνουμε τον απαραίτητο χρόνο στην πιο σημαντική σχέση της ζωής μας, αυτή με τον ίδιο μας τον εαυτό. Το ίδιο πράγμα βίωνα και εγώ για πολλά χρόνια. Ώσπου κάποια εποχή, που για ένα μεγάλο χρονικό διάστημα ήμουν μόνη, αποφάσισα αντί να κάνω νέες γνωριμίες και να αναλώνομαι σε ανούσια πράγματα μόνο και μόνο για να γεμίζω τις κενές μου ώρες, να αφοσιωθώ στον εαυτό μου. Να περάσω ένα σαββατόβραδο μαζί του, να του μιλήσω, να του πω τι θέλω απ' τη ζωή μου, να χαλαρώσω μαζί του, να του αφιερώσω χρόνο. Γιατί η αλήθεια είναι πως δωρίζουμε τον χρόνο μας σε όλους εκτός από τον εαυτό μας. Πολλοί φοβούνται τη μοναξιά, δεν ξέρουν τι να κάνουν όταν βρεθούν σε ένα δωμάτιο χωρίς κόσμο, πιστεύουν πως θα βαρεθούν και φυσικά γι' αυτό πέφτουν με τα μούτρα στα social media και στο internet γιατί ψάχνουν απεγνωσμένα επαφή και επιβεβαίωση ενώ την μόνη επιβεβαίωση που χρειάζονται είναι από τους ίδιους. Στη δική μου περίπτωση μόνο καλό μου έκανε. Φυσικά η διαδικασία δεν είναι εύκολη, στην αρχή η έλλειψη κόσμου θα σε λυπεί, θα χρειαστεί να κλάψεις, να βγάλεις από μέσα σου όλα όσα σε βαραίνουν (όπως θα μίλαγες σε έναν ψυχολόγο), να τα βρεις με το είδωλό σου στον καθρέφτη αλλά στο τέλος θα γίνετε οι καλύτεροι φίλοι. Αυτό το λάθος έκαναν και εξακολουθούν να κάνουν οι φίλοι μου, προτιμούν να υπομένουν άσχημες καταστάσεις και λάθος ανθρώπους αρκεί να μη μείνουν μόνοι τους και φυσικά όλο αυτό είναι ένας φαύλος κύκλος. Γιατί όχι μόνο γίνονται δυστυχισμένοι με το να μένουν με κάποιον που δεν τους ταιριάζει, αλλά δίνουν και λάθος πρότυπα στα παιδιά τους που μεγαλώνουν σε ένα σπίτι με φασαρίες και καβγάδες και με δυο γονείς που δε ξέρουν ποιοι πραγματικά είναι και τι θέλουν. Η καλύτερη λοιπόν συμβουλή που έχω να σας δώσω (και που δίνω και σε αυτούς ασχέτως που δεν με ακούν) είναι να επενδύσετε στη σχέση με τον εαυτό σας, γιατί στις δύσκολες ώρες αυτός θα σας συμπαρασταθεί και θα σας βοηθήσει και πιστέψτε με τις περισσότερες φορές είναι πολλή καλύτερη παρέα από κάποιους ανθρώπους που δε μας ταιριάζουν.

ENGLISH
I have always believed that the soul and the body are one and in order for the one to be healthy it should the other be as well. It is no coincidence that when we get frustrated or pressured psychologically we get sick or show some skin problems. That is why I decided that except for posts involving the welfare of the body to post articles related to spirituality and mental health. In today's post I will talk about the most important relationship we have in our lives, our relationship with ourselves. The idea for this topic was given by a conversation I had with two friends of mine and the problems they have .The one is in a long relationship with a girl with whom she has nothing in common, they don't have the same dreams for the future (he wants to get married and have kids, she doesn't) and their fights were something usual. My other friend now, is married to someone who does not help her with their child at all, doesn't like her family and of course the fights are something usual here too. Do you want to know what both my friends have in common? That they are not willing to leave a dysfunctional relationship because of their insecurity and fear of staying alone. Both my friends also have another thing in common. In the past they didn't end their previous relationship until they met someone new. Of course I'm not referring to infidelity, just that they used to meet someone new that interests them in order to create a new relationship,  before broke up with the old guy (or girl).  It seems silly huh? I inform you that the majority of people acts like this and that is why we don't spent enough time with the most important person in our life, ourselves. I had the same experience myself many years ago. Up until one day that I decided instead trying to meet new people and make new friends just to fill my emptiness, to dedicate to myself. To spend a Saturday night with me, talk to me, tell me what my dreams for life are, to chill with me, to spend time with myself. Because it is true that we spent our time with everyone but ourselves. Many are afraid of loneliness, do not know what to do when they find themselves in a room without other people, they believe they will get bored and that is why social media and the internet are so successful cause we desperately seek contact and confirmation and the only confirmation that we actually need is from ourselves. In my case, the time spent on my own had nothing but good to offer me. Of course the process is not easy, at first the lack of people will make you sad, but you need to find time to cry, to tell yourself everything that troubles you (the way we to a psychologist), to make peace with your own reflection in the mirror, and in the end you will become best friends. This is the mistake that my friends did and still do, and they prefer to live bad situations and put up with the wrong people than to be alone and of course all of this is a vicious circle. Because they are not just unhappy when they stay with someone who is not appropriate for them, but also give the wrong example to their children. That is the best advice that I can give you (and I give my friends the same, even if they don't follow it) to invest in the relationship with yourself, because when you face difficulties it's yourself that will support and help you.